De flesta kämpar nån gång med tankar kring mat och självbild. Men de flesta blir också helt fria från tankarna. Hur kan en väg mot frihet se ut? Och hur kan vi stå emot pressen från omvärlden?
Kursen pågår 6 onsdagskvällar och är till för dig som vill få ett sunt perspektiv, oavsett om du just nu kämpar med svåra tankar eller om du bara vill förstå mer. Det kan kännas jobbigt att prata om det, men det hjälper och utrustar. Om det känns bra att komma tillsammans med en vän eller anhörig, går det fint.
Kursen är också en möjlighet för anhöriga att få mer kunskap om ämnet. Hur kan jag hjälpa min vän eller barn att få en sund inställning till mat och kropp?
Var: Café Torpet, Köpingsvägen 48
Start: onsdag 14.3 kl 17.30
Om du vill kan du anmäla dig till men det går också bra att bara dyka upp på första tillfället och testa.
Ta chansen! Du förbinder dig inte till nåt och har inget att förlora. Kursen är gratis.
Vad handlar det om?
Vi diskuterar t.ex. vad ätstörningar är och hur en väg till frihet kan se ut och får höra personliga berättelser från personer som blivit friska. Kursen behandlar också näringslära och depression och ger verktyg för att leva ett hälsosamt liv utan att vara fångad av utseendefixering och destruktiva tankar.
Vad händer?
Kvällarna har ett tema och innehåller föredrag och samtal i mindre grupper. Diskussionerna utgår från föredragen men det finns även rum att dela personliga upplevelser för de som vill. Ingen mat serveras men man får gärna dricka kaffe eller te under kvällen om man önskar.
Vem leder kursen?
New ID leds av frivilliga som vill stöda dig och hjälpa dig att ta steg mot frihet. Katrin Björklund är utbildad socionom med specialisering inom ämnet. För medicinsk rådgivning och hjälp kan vi förmedla kontakt till den professionella vården.
Mer info:
Kursvärd Katrin Björklund, eller Kurskoordinator Rebecka Björk,
